Gaver af Jenny Husted

I stedet for at beskrive tingene faktuelt, som når man gengiver, hvor mange mennesker, der er tilstede, eller hvem der siger hvad til hvem, så kan man også gengive sin indtryk i en digterisk form. Det giver mulighed for at fornemme en stemning og indleve sig i, hvad...

Omfavn din smerte!

Mindfult ’kommer vi tilstede’ igen. Træningen bliver udfordret til mere og mere selvstændighed og til at tage vare den og lave sin egen faste rutine. Derfor starter vi med 30 minutters yoga på egen hånd; herefter meditation og selv-compassion-træning. Stop-modellen...

Den fordybende dag

Alle de gode kvinder og jeg er nu samlet igen og i dag er ’Silentretreaten’, hvor vi ikke må snakke eller udveksle nogen form for kommunikation. Hvad mon det vil gøre ved os? Heldigvis får vi lige snakket lidt af og Ann gennemgår reglerne og programmet for dagen. Vi...