Blog
Forbundethed af Lisa Mai Toft
Nu er vi samlet igen, og den afventende og spændte stemning er der igen. Gruppen samles og underviserne spørger os: Hvad kendetegner den gode oplevelse? Hvordan er det vi bruger sanserne i oplevelsen? Hvad tænker vi? Hvad føler vi? Dette reflekterer vi over i en...
‘Du skal være venlig mod dig selv’ af Lisa Mai Toft
Man kan mærke en forventningsglæde i luften. Hvad skal der mon nu ske på dagens kursus? Vi starter med 2 minutter, hvor vi stille sidder og mærker indad – 1-2 ord for det du mærker. Der er mange forskellige udmeldinger, og det i sig selv er jo interessant. Så...
‘Kvinderne’ af Jenny Husted
At modtage indtryk, der omsætter sig til udtryk, er noget af det, der kendetegner poesien. Ved at sidde med til mindfulness og compassion forløbet og have en rolle som deltagerobservatør, dukker der en masse stemninger op, som indfanger, hvad der sker, når man...
En ny verden – af Lisa Mai Toft
I dag er jeg til mindfulness på Hospice Søholm med Ann og Jane. De leder et pilotprojekt, både kvantitativt og kvalitativt, med Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) og compassion. Ann og Jane skal i den kommende tid lede os mod større nærvær og medfølelse med...
At forske i at være med det svære
Inden for forskning handler meget af arbejdet om at identificere ’problemet’. Det udgør grundlaget for at bedrive videnskabeligt arbejde, at man er i stand til at forklare, hvorfor noget bør undersøges nærmere. Og det indebærer ofte, at man problematiserer det, som...